Des machines de musculation performantes pour un entraînement complet et efficace

Le Gymnasium met à votre disposition un espace musculation complet équipé de machines à chargement automatique conçues pour répondre aux besoins de tous les sportifs, du débutant au pratiquant confirmé. Pour le travail du bas du corps, vous bénéficiez notamment de :
- combiné leg extension / leg curl avec une charge maximale de 100 kg, idéal pour renforcer les quadriceps et les ischio-jambiers

- combiné dédié aux abducteurs et adducteurs pour le renforcement ciblé des cuisses et des fessiers
Côté haut du corps, plusieurs équipements permettent un entraînement efficace et sécurisé :

- combiné pec fly / rhomboïdes

- machine à pull-over
- combiné rowing poulie haute / poulie basse 
- vis-à-vis multifonction intégrant poulies hautes et basses 

- barres de traction à prises large et étroite.

Les adeptes du développé apprécieront également :
- le banc à développé couché 

- le banc à développé incliné convergent

Autant de machines, parfaites pour développer la puissance et le volume musculaire du buste.

Grâce à ce parc de machines modernes, chaque adhérent peut suivre un programme personnalisé, progresser à son rythme et travailler l’ensemble des groupes musculaires dans des conditions optimales de confort et de sécurité. Le Gymnasium vous offre ainsi toutes les solutions pour atteindre efficacement vos objectifs sportifs.

Un espace de musculation libre pour repousser vos limites

Les pratiquants à la recherche de performances et de liberté dans leurs entraînements apprécieront l’espace dédié aux machines à chargement manuel du Gymnasium. Conçu pour répondre aux attentes des sportifs les plus exigeants, cet espace regroupe des équipements robustes permettant de travailler l’ensemble des groupes musculaires avec des charges importantes.
Vous y trouverez notamment

- une poulie haute divergente
- une presse à pectoraux convergente 

- un T-Bar

Toutes ces machines sont capables d’accueillir jusqu’à 360 kg de charge

-une presse à cuisses 

- une cage à squat avec barre olympique

Elles pourront supporter jusqu’à 400 kg.
- une Smith Machine guidée (300kg max)

- une machine à dips (150kg max)

Pour le travail fonctionnel et le renforcement musculaire, le Gymnasium met également à disposition un large choix d’accessoires 

- haltères

- barres olympiques

- barres EZ

- barres triceps

- poignées de tirage

- cordes 

- TRX

Des équipements spécifiques tels que le pupitre à biceps, les bancs et planches à abdos, la fourche à traction ou encore l’extension lombaire permettent de cibler précisément chaque zone du corps. Enfin, une table gravitationnelle d’étirement et des rouleaux de massage favorisent la récupération et le bien-être après l’effort.

Un espace cardio complet pour améliorer votre endurance

Pour compléter votre entraînement de musculation ou atteindre vos objectifs de remise en forme, le Gymnasium met à votre disposition un espace cardio moderne et performant. Que vous souhaitiez développer votre endurance, perdre du poids ou améliorer votre condition physique générale, vous trouverez l’équipement adapté à vos besoins. La salle est notamment équipée de

- deux tapis de course inclinables pouvant atteindre une vitesse maximale de 25 km/h

- trois vélos elliptiques électromagnétiques programmables,

- deux rameurs horizontaux Concept2 permettent de solliciter efficacement les muscles du haut et du bas du corps
- SkiErg, inspiré du ski de fond, constitue un excellent outil de renforcement cardiovasculaire et musculaire

L’espace cardio comprend également

- deux vélos semi-allongés programmables

- un vélo droit magnétique 

- deux vélos de spinning, idéals pour les séances d’endurance ou les entraînements plus intensifs.
Grâce à cette large gamme d’équipements, chacun peut progresser à son rythme et profiter d’un entraînement cardio complet dans un environnement confortable et motivant.
Nous vous conseillerons sur le type de machines à utiliser, selon vos attentes. Nous vous renseignerons également sur les tarifs de votre salle de sport.